Produkte in der Kategorie Immunsystem

Immunsystem

Ohne ein funktionierendes Immunsystem ist der Mensch nicht überlebensfähig.

Es ist das System, durch das sich der Organismus gegen Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten, körperfremde Substanzen oder entartete Zellen wehrt. Wenn das Immunsystem außer Stand gesetzt ist, nehmen selbst sonst harmlose Erkrankungen oder Verletzungen überhand und führen zu lebensbedrohlichen Komplikationen.

Kampf gegen Erreger

Wenn ein Erreger über Barrieren, wie die Haut oder Schleimhaut, die Augen, Atemwege, den Magen, Darm oder Harnwege, in den Organismus eingedrungen ist, beginnt das Immunsystem zu arbeiten. Es gibt im Prinzip zwei verschiedene Abläufe, die davon abhängig eingesetzt werden, ob das Immunsystem den vorhanden Erreger bereits in der Vergangenheit kennen gelernt hat oder ob es sich um eine Erstinfektion handelt.

Bei einer Erstinfektion kommen die so genannten Fresszellen zum Einsatz, die die Erreger regelrecht in sich aufnehmen. Auch spezifische Zellen, die Lymphozyten, treten nun in Aktion und bekämpfen die feindlichen Zellen. Außerdem bilden sie Antikörper, die ebenfalls die Erreger unschädlich machen. Die Antikörper verbleiben – je nach Erreger – für lange Zeit im Organismus und können im Blut nachgewiesen werden. Auch Gedächtniszellen werden gebildet, damit bei einer erneuten Konfrontation mit dem gleichen Erreger besonders schnell reagiert werden kann.

Immunsystem schützt vor Krankheiten

Nicht jede Infektion mit einem Erreger führt jedoch zu einer Erkrankung. Häufig kommt es vor, dass in einer Menschengruppe oder Familie viele Personen erkranken, einige jedoch gesund bleiben. Zum einen kommt es auf die Menge der aufgenommen Erreger an und deren Kraft, zum anderen haben solche Erreger oft bei einem gut funktionierenden Immunsystem keine Chance.

Voraussetzungen für ausreichende Funktion

Damit das Immunsystem ausreichend gegen Viren, Bakterien und andere Eindringlinge vorgehen kann, ist eine Voraussetzung die Aufnahme von notwendigen Mineralstoffen, wie Zink, Selen oder Kupfer, und Vitaminen. Da sich ein Teil des Immunsystems im Dünndarm befindet, ist bei der Ernährung außerdem auf eine ausreichende Menge Ballaststoffe zu achten. Sport und regelmäßige Aufenthalte in der Natur sind weitere Komponenten, die das Immunsystem stärken.

Chronischer Stress sowie aufgenommene Gifte, wie Alkohol oder Nikotin, hingegen schwächen das Immunsystem.