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4 tolle Tipps zur Selbstmotivation

Ob im Beruf oder im Alltag, häufig fällt es einem schwer sich selbst zu motivieren. Pflichten werden immer wieder aufgeschoben und letztendlich hastig und ungenau erledigt. Nicht nur, dass man dadurch selbst mit einem unguten Gefühl zurückbleibt, nicht sein bestes gegeben zu haben – auch der berufliche Erfolg bleibt dadurch oft aus. Mit diesen wertvollen Tipps gelingt es Motivation aufzubauen und Ihre Ziele zu erreichen. So werden Erfolg und ein glückliches, gesundes Leben zum Kinderspiel. Erfolgreicher leben: Mit diesen 4 tollen Motivationstipps erbringen Sie Spitzenleistungen!

Den Erfolg visualisieren

Malen Sie sich vor Ihrem inneren Auge aus, wie ihr Projekt am Ende aussehen wird, wenn alles erledigt ist. Wie fühlen Sie sich? Werden Sie glücklich, zufrieden und gelöst sein? Denken Sie auch an die Anerkennung von Freunden, Familie und Kollegen, die Ihnen ein erfolgreicher Abschluss einer Tätigkeit einbringen wird. So fällt es gleich viel leichter, sich zu motivieren und man beginnt die Arbeit mit neuem Elan.

Motivation durch Belohnungen

Motivieren Sie sich selbst durch kleine Belohnungen. Wenn Sie eine anstrengendes Projekt im Job abgeschlossen haben, gönnen Sie sich dafür einen entspannten Abend in der Badewanne oder kaufen Sie sich ein Kleidungsstück, das Sie schon immer haben wollten. Dieses System der Selbstmotivation funktioniert sowohl im beruflichen, als auch im privaten Bereich. Am besten schreiben Sie sich die Belohnungen auf kleine Zettel und hängen Sie gut sichtbar in der Wohnung auf.

Das Unterbewusstsein austricksen

Wer seine Verpflichtungen und Aufgaben als grauenvoll und nervtötend ansieht, geht ohne Motivation die Arbeit und ist entsprechend schlecht gelaunt. Auch das Gefühl, den Anforderungen nicht gewachsenen zu sein, verleidet einem ganz schnell den Willen zu beginnen. Tricksen Sie Ihr Unterbewusstsein aus! Reden Sie sich ein, dass die Aufgabe ganz schnell erledigt ist und sogar Spaß macht.

Umfangreiche Projekte unterteilen

Ein großes Projekt erscheint einem häufig wie ein nicht zu überwindender Berg an Arbeit. Daher ist es hilfreich solche umfangreichen Arbeiten in viele kleine Pakete zu unterteilen. Stellen Sie einen Plan auf, der sich über einen längeren Zeitraum erstreckt und legen Sie fest, was Sie pro Tag erledigt haben wollen. Das Abhaken der verschiedenen Punkte gibt Ihnen das Gefühl etwas erreicht zu haben und letzten Endes ist die Arbeit dank neuer Motivation schneller erledigt, als gedacht.

Befolgen Sie diese Tipps zur Spitzenleistung & Selbstmotivation steht Ihrem Erfolg nichts mehr im Wege. Lassen Sie sich dabei nicht von kleinen Rückschlägen entmutigen! Jeder Tag ist schließlich ein neuer Anfang.

Artikelbild © Christian Schwier – Fotolia.com

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