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Husten

Wenn man einen hartnäckigen Husten hat, ist es schon schwer genug durch den Tag zu kommen. Die Nacht zu überstehen ist manchmal noch schwerer. Zu allem Übel kann sich der Husten infolge einer Erkältung mehrere Wochen hinziehen.

Die folgenden Nahrungsmittel bringen speziell bei Husten Erleichterung.

Gewürznelken

In Indien lutscht man Gewürznelken um den Hustenreiz zu stellen.

Honig hilft gegen Husten

Honig ist ein hervorragendes Hausmittel und in aller Welt beliebt. Bei Husten und Erkältungen überzieht er die Kehle mit einer schützenden Schicht und hilft Reizungen zu lindern. Er wirkt antioxidativ und antimikrobiell. Auch in Kombination mit Zitronensaft wird Honig gerne verwendet.

Hühnersuppe gegen Husten

Eine Hühnersuppe kann ihrem Husten helfen. Sie verhilft zu einem ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt, steigert die Abwehrkräfte und reduziert die Bewegung von Neutrophilen im Blut. Wissenschaftler vermuten, dass dies die Aktivitäten verringert, die Entzündungen und Erkältungssymptome der Atemwege verursacht.

Ingwer hilft bei Husten

Ingwer soll Helfen den Hustenreiz zu stillen.

Kamillentee

Bereiten Sie einen Tee aus Kamillenblüten zu. Atmen sie den Duft bereits beim Kochen ein, sowie die Dämpfe. Das Inhalieren bringt Erleichterung sowie der Tee selbst.

Pfefferminze gegen Husten

Es ist bekannt, dass das Inhalieren von ätherischen Öle wie dem der Pfefferminze das Atmen erleichtern kann, wenn die Nase wegen einer Erkältung, einer Grippeerkrankung oder einer Nasennebenhöhlenentzündung verstopft ist. Pfefferminze hilft aber auch bei Husten. Gurgeln Sie also mit Pfefferminztee.

Aber nicht nur die Pfefferminze, sondern auch Eukalyptus, Fenchel, Menthol und Thymian lassen sich wie beschrieben verwenden um Husten zu lindern.

Bildnachweis: Titelbild © konzeptm – stockfoto.com

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