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Was ist Anti-Aging?

Anti-Aging ist ein englischer Begriff, der verschiedene Methoden bezeichnet, um die natürlichen Alterungsprozesse des Menschen zu verzögern. Nicht nur das äußere Erscheinungsbild und Lebensqualität spielen hierbei eine Rolle, auch altersbedingte Krankheiten sollen so lang wie möglich hinausgeschoben werden. In der Medizin, Kosmetik oder plastischen Chirurgie, bei Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln ist Anti-Aging schon seit Langem von Bedeutung. Um möglichst lange jung zu bleiben, empfehlen Experten eine ausgewogene Ernährung, viel Bewegung, kein Nikotin- oder Alkoholkonsum sowie das Vermeiden von langen Sonnenbädern und psychischen Belastungen.

Bildnachweis: Artikelbild © Nadine A. – Fotolia.com

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