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Was ist Arginin?

Arginin ist eine semiessenzielle Aminosäure. Der Körper kann sie zwar selbst herstellen, in bestimmten Lebensphasen wie dem Wachstum, Leistungssport oder belastenden Situationen kann es aber möglich sein, dass die körpereigene Produktion von Arginin nicht ausreicht. Die Aminosäure ist besonders in Fitness- und Bodybuildingkreisen sehr beliebt, da sie den Muskelaufbau beschleunigen soll. Das Immunsystem soll durch die Einnahme von Arginin gestärkt werden, so dass nicht nur Krankheiten besser abgewehrt werden können, sondern außerdem eine verkürzte Rehabilitation stattfinden kann. In der Medizin kommt Arginin unter anderem bei der künstlichen Ernährung zum Einsatz.

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