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Docosahexaensäure

Docosahexaensäure gehört zu den Omega-3-Fettsäuren. Sie ist vor allem in Lachs und Hering vorhanden. Omega-3-Fettsäuren werden zur Stärkung der Nervenzellen empfohlen. So kommen sie bei Konzentrationsstörungen, Müdigkeit und nachlassender geistiger Fähigkeit zum Einsatz. Docosahexaensäure soll aber außerdem einen positiven Einfluss auf Herzfunktion und Blutdruck haben.

Bildnachweis: Artikelbild © Jacek Chabraszewski – Fotolia.com

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