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Was ist Kalium?

Kalium ist ein Mineralstoff, der an der Regulation des Wasserhaushaltes über die Niere und an der Tätigkeit der Erregbarkeit der Muskeln beteiligt ist. Auch bei der Energieproduktion hat Kalium einen Anteil. Im Allgemeinen ist in der Nahrung ausreichend Kalium vorhanden, so dass kein Mangel auftritt. Bestehen allerdings Krankheiten wie Bluthochdruck, kann es notwendig sein, zusätzlich Kalium einzunehmen. Dies ist allerdings mit dem behandelnden Arzt abzusprechen, da eine Überdosierung zu Herzrhythmusstörungen führen kann.

Bildnachweis: Artikelbild © Robotcity – Fotolia.com

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