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Pu Erh Tee

Nicht viele kennen den sogenannten Pu Erh Tee doch von Tag zu Tag wird dieser immer bekannter. In China, das Land in dem der Tee erfunden wurde, ist er schon seit Hunderten von Jahren bekannt. Dort bezeichnet man ihn auch als „Tee des Kaisers“, denn zur damaligen Zeit durfte lediglich der Kaiser diesen wertvollen Tee trinken. Die Anfänge des Pu Erh Tees liegen in einer Provinz nahe Laos und Burma. Der Name der Provinz: Yunnan. Dort wird ein 800 Jahre alter, 30 meter hoher Qingmao  Baum als Vater des Pu Erh Tees angepriesen. In China gehört der Teestrauch zu den 50 Grundheilpflanzen.

Der rötlich bis kastanienbraune Pu Erh Tee hat einen rauchigen, unverkennbaren Geschmack und gehört zu jenen Tees, die mit den Jahren auch besser werden. Einige der besten Pu Erh Tees sind über 50 Jahre alt und kann sehr teuer sein. Wie alle Tees wird der Pu Erh Tee mit den Pflanzen der Camellia sinensis Pflanze hergestellt. Eigentlich ist der Pu Erh Tee eine Form des grünen Tees, denn die Blätter werden direkt geröstet, nachdem sie gepflückt wurden. Nachdem sie geröstet wurden, werden die Blätter von der Sonne getrocknet bevor sie fermentiert werden. Manche Pu Erh Hersteller fermentieren den Tee sogar zweimal, damit der Geschmack noch intensiver wird. Für einen Tee braucht man lediglich drei Gramm Teeblätter, für einen Liter bräuchte man 20 Gramm.

Pu Erh Tee Wirkungsweise

Pu Erh Tee gilt als wahrer Gesundheitstee in vielen asiatischen Ländern. In der traditionellen chinesischen Medizin gehören Tees genauso wie Heilkräuter zu den festen Bestandteilen. In China wird der Tee traditionell getrunken, um den Fettabbau zu fördern und den Cholesterinspiegel zu senken. Außerdem hilft er dabei Alkohol schneller abzubauen und stärkt zudem die Leber.

Ganz besonders 3 Hauptwirkungen des Pu Erh Tees stechen heraus:

  • hilft dabei Übergewicht zu bekämpfen
  • senkt den Cholesterinspiegel
  • wirkt anregend auf den Leberstoffwechsel

Die Senkung des Cholsterinspiegels ist auf den Inhaltsstoff Lovastatin zurückzuführen. Die meisten Tees besitzen diesen Stoff nicht, doch in Pu Erh Tee ist Lovastatin in kleinen Mengen in dem Pu Erh Tee enthalten wird in der Medizin verwendet, um die Cholesterinwerte zu senken. Doch der Tee hilft ebenfalls bei der Prophylaxe von Infektionskrankheiten, besitzt eine bakteriostatische Wirkung, sinkt die Blutfettwerte, verbessert die Bekömmlichkeit fetter Speisen, entgiftet und entschlackt  und stärkt das Immunsystem.

Senkung des Übergewichts

In Amerika ist der Pu Erh Tee auch schon als Fettkiller bekannt. Es gibt einige Studien, die mit dem Tee durchgeführt wurden und dessen Wirkungsweise belegen. Dabei verloren stark Übergewichtige sogar bis zu 9 kg im Monat. Mittelschwere Fälle verloren bis zu 5,8 kg und leicht übergewichtige bis zu 2,8 kg.

Die Schulmedizin erklärt sich die Wirkung durch den gesteigerten Leberstoffwechsel, die traditionelle chinesische Medizin sagt, es hätte mit der Wirkung im energetischen Bereich zu tun.

Puh Erh Tee zum Abnehmen richtig anwenden

  1. Pu Erh Tee trinken und etwas auf die Ernährung achten
  2. Pu Erh Teefasten für die Grundreinigung (maximal 10 Tage ), anschließend bewusster essen und trinken
  3. Pu Erh Tee trinken und 7 Tage Qi Getreidekur durchführen, danach wiederum kontrollierter essen

Sollte Sie Pu Erh Tee aus anderen Gründen als den Fettabbau trinken, so müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie zu mager werden, denn der Pu Erh Tee greift nur da an, wo etwas aus dem Gleichgewicht läuft.

Verringerung der Bluttfettwerte

Eine Klinik in Paris hat feststellen können, dass die Blutfettwerte innerhalb von einem Monat um 13% sinken können, wenn man 3 Tassen Pu Erh Tee täglich zus sich nimmt.

Darüber hinaus konnten bei anderen Studien auch die Triglyceride, als auch die Harnsäure verringert werden.

Beschleunigter Alkoholabbau bzw. Stärkung der Leber

Ebenfalls in Frankreich bestätigten Ärzte, dass sich der Alkoholabbau durch die Einnahme des Pu Erh Tees sogar mehr als verdoppeln würde.

Nebenwirkungen von Pu Erh Tee

Pu Erh Tee hat keinerlei Nebenwirkungen, außer man nimmt es in zu großen Mengen zu. Gerade Schwangere und stillende Mütter sollten nicht mehr als 2 Tassen Pu Erh Tee am Tag trinken, ansonsten könnte sich das Koffein auf negativ auf das Baby auswirken.

 Bildnachweis:
© Gummo – Fotolia.com

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