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Wie hilft Ashwagandha?

Der indische Name Ashwagandha steht für die Schlafbeere. Sie ist ein Nachtschattengewächs und findet vor allem in Ayurveda Verwendung. Die Pflanze erreicht eine Höhe von bis zu zwei Metern, ihre Blätter sind bis zu zwölf Zentimeter groß und oval. Aus der Blüte mit gelblich-grünen Blättern entwickelt sich zur Fruchtreife  eine braune und durchscheinende Hülle, die kugelförmig ist

Aussehen der Pflanze

Die Physalis bildet eine ähnliche Hülle, sodass man sich die Schlafbeere besser vorstellen kann. In dieser Hülle findet sich zur Ernte eine glänzende und dunkelrote Beere. Trocknet man die Beeren, um sie weiterzuverarbeiten, verwandelt sich das Rot in ein Braun.

Besonders wichtig ist bei dieser Pflanze allerdings die Wurzel, da hier Alkaloide und Withanolide entdeckt wurden, die auf den menschlichen Körper eine Wirkung haben. Aus der Wurzel wurde beispielsweise ein Withanolid isoliert, das eine entzündungshemmende Wirkung bei Tieren auslösen konnte. In Indien hat die Pflanze einen hohen Stellenwert; sie wird von ihrer Wichtigkeit sogar mit Ginseng verglichen, der bei vielen Krankheiten helfen kann. Da auch Ashwagandha bei unterschiedlichen Beschwerden lindernd eingesetzt wird, wird sie häufig weiterempfohlen.

Bei Schwäche in jeder Form

Die Schlafbeere kann immer dann angewendet werden, wenn Schwäche vorhanden ist. Hierbei ist nicht nur körperliche, sondern auch geistige Schwäche gemeint. Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, Stress und Impotenz sind Indikationen, bei denen Ashwagandha angewendet wird. Aufgrund der entzündungshemmenden Inhaltsstoffe kann es auch bei Beschwerden der Atemwege sowie Magen und Darm zum Einsatz kommen.

In ihrer Heimat wird die Beere allerdings als Mittel genutzt, dass die sexuelle Lust anregen soll.

Bildnachweis: Artikelbild © DOC RABE Media – Fotolia.com

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