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Wellness

7 Tipps zur Entspannung

meditation

Entspannen Sie sich ab und zu mal. Sie haben es sich verdient und es dauert gar nicht mal lange. Sie brauchen kein Spa Wochenende oder etwas ähnliches. Jedes einzelne dieser stressbefreienden Tipps kann Sie innerhalb von 15 Minuten zur Entspannung führen. Meditieren Ein paar Minuten Übung jeden Tag kann Sie ...

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Thalasso: Entschlacken mit Meeresalgen

thalasso

Thalasso ist griechisch und bedeutet in der deutschen Übersetzung Meer. Hierbei handelt es sich um eine Entschlackungsmethode, welche die Meeresalgen, die salzige Luft und den Schlick sich zu Nutzen macht. Thalasso wird gerne bei Erschöpfungszuständen sowie Stress und Schlafbeschwerden empfohlen. Doch das ist noch nicht alles, denn die frische Meeresluft ...

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Was tun bei unreiner Haut?

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Eine unreine Haut ist vor allem für Jugendliche ein Dorn im Auge. Sie verringert das Selbstbewusstsein, mindert die Sozialkompetenz und führt im Ernstfall sogar zur Depression. Als Klassiker gilt dabei Akne, eine Krankheit, die vor allem in der Pubertät auftritt und durch einen deregulierten Hormonhaushalt verursacht wird. Dabei kann Akne nicht ...

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Sanur

Sanur

Sanur ist ein Badeort der Stadt Denpasar im Südosten von Bali/Indonesien. Heutzutage befinden sich dort sehr viele Hotels wie z.B. auch das Bali Hyatt. Sehr berühmt ist Sanur für die umwerfende Strandpromenade von der man einen wundervollen Blick auf die Insel Nusa Penida hat. Die weißen Strände Sanurs sind wunderschön und ...

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Whitehaven Beach

Whitehaven-Beach

Schon alleine das Bild spricht für sich. Ein Ort zum Wohlfühlen, ein Ort zum Entspannen und Genießen. Der 8 Kilometer lange Strand gilt aufgrund des 98% Quarzgehalts als einer der weißesten Strände der Welt und befindet sich vor der Ostküste Australiens auf der Insel Whitsunday Island. Im Jahr 2008 wurde ...

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Bora Bora

Bora Bora ist ein wundervoller Ort zum entspannen. Das Atoll gehört zu den Gesellschaftsinseln in Französisch Polynesien und befindet sich im Südpazifik. Bora Bora ist ein weltweit bekanntes und beliebtes Touristenziel und besonders bekannt für die dort vorhandenen Luxusresorts. Die Hauptattraktion von Bora Bora ist die Lagune. Es ist ein ...

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Die schönsten Orte zum Entspannen

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In unserer neuen Serie „Die schönsten Orte zum entspannen“ möchten wir Ihnen Orte zeigen, die so schön sind, dass man es kaum noch für möglich hält. Diese Orte sollten Sie besuchen, wenn Sie eine Pause brauchen und ihren Körper wieder aufladen möchten. vitalingo stellt Ihnen ganz unterschiedliche Orte vor, von ...

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Fußpflege

Fußpflege

Schon im alten Ägypten wurde bereits die Pediküre bzw. die Fußpflege angewendet. Heutzutage gibt es ein weitaus breiteres Spektrum. Grundsätzlich gilt es zu unterteilen zwischen der medizinischen und der kosmetischen Fußpflege. Zwischen diesen beiden gibt esw ichtige Unterschiede. Dennoch ist eine genauer Unterteilung schwierig, da die Unterschiede fließend sind. Im ...

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Eigenhaartransplantation

Mit zunehmendem Alter ist es leider vollkommen natürlich, dass vielen Menschen das Haar ausfällt. Dies ist sowohl bei Frauen, als auch besonders bei Männern der Fall. Doch was hilft kann man tun, wenn der Haarausfall schon fortgeschritten ist? Eine Perücke hat doch immer noch etwas komisches und fortlaufend mit einem ...

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Was sind Tränensäcke?

Auch Tränensäcke gehören zum Älter werden dazu. Dabei ist es genetisch bedingt von Mensch zu Mensch unterschiedlich, wie stark sich diese Tränensäcke ausprägen und vor allem wann sie sich ausbilden. Doch auch in zunehmendem Alter gibt es zahlreiche Tipps und Tricks, auf die man zurückgreifen kann und den Tränensäcken den ...

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Fingernägel pflegen

Bei Fingernägel und Hände handelt es sich um eine Art Visitenkarte, sprich um ein Aushängeschild. Sind die Fingernägel gesund und gepflegt, dann sagen diese über eine Person viel aus und wirken attraktiv. Wichtig ist, dass die Nägel eine schöne Form und Länge haben und dass unter den Rändern kein Schmutz ...

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Was sind Pickel und wie werden sie behandelt?

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In diesem Artikel wird Ihnen verdeutlicht, was Pickel sind, wie Sie entstehen und wie man Sie behandeln kann. Pickel sind kleine Hautverletzungen oder Entzündungen der Haut. Pickel entstehen entweder durch Bakterien, welche auf die Haut gelangen und in die Gewebeausbuchtung eindringen oder durch eine übermäßige Talgproduktion, wenn die Hautschicht zudem ...

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Nassrasur oder Trockenrasur?

Ob man sich für die klassische Nassrasur oder die neuere Trockenrasur entscheidet, ist in den meisten Fällen eine Frage des persönlichen Geschmacks. Dennoch bieten beide Methoden eigene Vorteile, die sie jeweils unterscheidet. Ob der Mann sich im Gesicht täglich rasiert oder die Frau unter den Achseln, an den Beinen oder ...

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Hautverträglichkeit von Make-up

Einige Mädchen und Frauen, die regelmäßig Make-up benutzen, reagieren darauf mit Spannungen, Rötungen, Mitessern oder Pickeln auf der Haut. Eine solche Hautunverträglichkeit von Make-up ist nicht selten und betrifft mehr Frauen, als man denkt. Frauen, die Make-up nicht vertragen, können allerdings einiges unternehmen, dass die Hautunreinheiten, die aufgrund der Kosmetik ...

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Tipps für weißere Zähne

Im Laufe der Jahre verfärben sich bei vielen Menschen die Zähne um einige Nuancen dunkler. Rauchen, Kaffee, Tee & Rotwein zählen zu den häufigsten Ursachen, warum weiße Zähne sich im Laufe der Zeit gelblich verfärben. Allerdings ist man keinesfalls machtlos, wenn es darum geht, wieder weiße Zähne zu erlangen. Verschiedene ...

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Esoterische Lebensberatung – mehr Wohlbefinden im Alltag?

In der heutigen Zeit fühlen sich viele Menschen mit ihren Problemen allein gelassen. Sie stehen privat oder beruflich unter Stress, haben Sorgen, Belastungen und wissen gelegentlich nicht weiter. Wenn in solchen Phasen kein Freund da ist, der zuhört und Ratschläge gibt, ist eine esoterische Lebensberatung unter Umständen ein Ansprechpartner, der ...

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Sport und Wellness verbinden

Sport und Wellness sind ideal, um sie miteinander zu verbinden. Beides führt zu Entspannung und lässt den Alltag und Sorgen verschwinden. Auch immer mehr Anbieter von Reisen haben dies erkannt und bieten bevorzugt Urlaube in Wellnesshotels an, die eine große Auswahl an Sportmöglichkeiten bieten, so dass man hier je nach ...

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Wellness ist der Begriff von Harmonie, Freude und Energie. Gerade wer ständig Stress ausgesetzt ist und sich erschöpft fühlt braucht innere Ruhe um wieder vollständig funktionieren zu können. Doch auch im alltäglichen Leben, bei kleinen Aufgaben, wirkt man oft deprimiert und braucht alle Überwindung, die man aufbringen kann, um endlich loszulegen. Hier finden sich hilfreiche Tipps rund ums Thema Wellness.
 

Sport und Wellness verbinden

 

sport-wellnessViele brauchen einen Ausgleich vom stressigen Alltag. Manchen hilft es joggen zu gehen und seinen Körper richtig auszupowern um dann von vorne beginnen zu können. Dies mag für viele richtig sein. Doch sollte danach der Körper auch dafür belohnt werden, dass er funktioniert hat. Nicht durch Nahrung. Viel mehr etwas für die Seele. Ein heißes Schaumbad, richtig romantisch mit Kerzenschein und ruhiger Musik. Damit gibt man dem Körper Frieden zurück, er wird es durch positive Energie danken. Sowohl Männer als auch Frauen nutzen viel mehr Massagen, diese bereichern den Körper mit Streicheleinheiten und sorgen für eine weichere Haut und eine bessere Durchblutung. Wer unter Druck arbeitet wird dieses zu schätzen wissen.

 

wellness-und-sportSchmerzen nehmen wir oft nicht wahr. Dabei ist es sehr wichtig auf seinen Körper zu achten und Anzeichen zu erkennen und zu bekämpfen. Nur so bleibt man gesund. Daher gibt es viele Tausende Produkte, die auf sanfte Art den Schmerz bekämpfen. Schon allein ein heißes Bad mit einem Kräuterschaumbad angereichert löst die Verkrampfungen der Glieder. Kopfschmerzen können durch leichtes Massieren der Schläfen gelöst werden. Wichtig bleibt sich Zeit für sich zu nehmen und dafür zu sorgen, dass Schmerzen durch sanfte Art weggewischt werden. Homöopathische Produkte sind gesünder für den Körper.

 

Nassrasur für den Mann

 

Unter Wellness kann auch die Nassrasur stehen. Denn wer vor dem Rasieren seinem Körper eine Dusche gönnt, die Haut damit geschmeidiger macht. Und sowohl während als auch nach der Rasur mit Feuchtigkeit spendenden Cremes versorgt, erhält ein erfreuliches Ergebnis. Wellness sollte und kann ganz leicht mit der täglichen Körperpflege durchgeführt werden.

 

Das äußere Erscheinungsbild ist wichtiger als je zuvor.

 

Wir alle kennen Situationen wie diese, in der ein Personalchef uns von oben bis unten mustert und zu einem inneren Urteil kommt.

 

Selbstbewusstsein wird zunehmend zu einem Gut, das schwer zu erreichen ist. Erst mit dem nötigen Vertrauen in sich und vor allem Ihrer eigenen, selbsterlebten Attraktivität, werden Sie Situationen wie die eines Bewerbungsgespräches souverän meistern können. Auch wenn Sie mit Freunden ausgehen, achten Sie nicht zuletzt auf Ihr Äußeres, weil Sie bei diesen einen guten Eindruck hinterlassen möchten.

 

Was ist Beauty?

 

beautytippsDer menschliche Organismus ist von einfach gestrickter Natur. Wie vor Jahrtausenden, entscheiden Sie spontan, ob Sie Ihr Gegenüber sympathisch empfinden oder ob Sie doch lieber Abstand zu ihm nehmen wollen.Manche Entscheidungen treffen Sie dabei vielleicht völlig zu unrecht. Fettige Haare, lange Fingernägel oder einfach zu viele Pickel im Gesicht. Manchmal reicht eine kleine Narbe im Gesicht, die Sie zum filmisch perfekten Verbrecher mutieren lassen. Viele psychologische Eigenschaften, auch die Sympathie, sind gesteuert von Ersteindrücken wie die des Aussehens.

 

Dabei gilt der Grundsatz: Sympathische Mitmenschen sind

  • erfolgreicher
  • beliebter
  • begehrter

als weitere Mitstreiter in allen Bereichen.

 

Das Ideal der Schönheit hängt unmittelbar von persönlichen Erfahrungen ab. Sind Sie selbst mit Ihrem Körper unzufrieden, finden Sie beispielsweise Ihre Haut aufgrund Trockenheit zu unattraktiv, übertragen Sie dieses Kriterium allzu leicht auf Ihre Mitmenschen. Eine Person erweist sich eventuell genau dann attraktiv, wenn sie glatte und makellose Haut hat. Im Folgenden versuchen Sie dem gewünschten Ideal nachzukommen, kaufen Pflegeprodukte, die keinen Cent zu teuer sind.

 

Zeigt sich bei Ihnen anschließend ein Erfolg, belohnen Sie sich selbst. Tiefenpsychologisch gönnen Sie Ihrem Organismus eine positive Empfindung, die Sie in Ihrem stressigen, oberflächlichem Alltag bestärken wird.

 

In dieser Kategorie versuchen unsere Experten Aufschluss zu geben, ob es dazu wirklich den teuersten Produkten bedarf oder ob nicht Naturheilmittel bzw. traditionelle Methoden dieselbe, wenn nicht sogar mehr Wirkung im Hinblick auf Sympathie und Selbstbewusstsein zeigen.

 

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